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Rinascita Posturale
La tua NUOVA postura in solo 6 settimane
- 10/15 min al giorno
- adatto a tutti i livelli
- da fare a casa o dove vuoi
- Semplicissimo, senza stress
Cos’è “Rinascita Posturale?”
Un percorso di videolezioni guidate passo-passo per correggere la postura in avanti, aprire le spalle e creare una struttura che ci garantisca un'ottima postura senza sforzi durante il giorno.
Le lezioni sono organizzate in un programma composto da 6 Fasi per 6 settimane .
Dovrai soltanto premere "Play" e iniziare la tua routine di esercizi seguendo in tempo reale quelli che vedi nel video, in modo che, senza perdite di tempo, ogni giorno tu sappia esattamente cosa fare.
Settimana 1
Fase 1 - Reset Posturale
🔹 Obiettivo: Sciogliere le tensioni e migliorare la mobilità.
🔹 Beneficio: Ti sentirai più leggero e allineato fin da subito.
Settimana 2
Fase 2 - Stabilità e Controllo
🔹 Obiettivo: Attivare i muscoli profondi per sostenere la postura.
🔹 Beneficio: Migliori equilibrio e controllo posturale.
Settimana 3
Fase 3 - Stabilità Dinamica
🔹 Obiettivo: Mantenere la postura corretta anche in movimento.
🔹 Beneficio: Cammini, ti muovi e lavori senza dolori.
Settimana 4
Fase 4 - La Routine più Completa
🔹 Obiettivo: Unire mobilità, forza e stabilità in un unico allenamento.
🔹 Beneficio: Postura più solida, fluida ed equilibrata.
Settimana 5
Fase 5 - Rinforzo Muscolare Puro
🔹 Obiettivo: Potenziare i muscoli che sostengono la postura.
🔹 Beneficio: Più forza, meno dolori e postura più duratura.
Settimana 6
Fase 6 - Integrazione e Postura Attiva
🔹 Obiettivo: Applicare la postura corretta nella vita quotidiana.
🔹 Beneficio: La postura corretta diventa naturale, senza sforzo.
Ipercifosi? Dolori tra le scapole? Spalle chiuse? Schiena rigida? Postura in avanti? "Gobba di bisonte"? Spalle rigide? Lavoro da ufficio? Rinascita Posturale
Inizia il Tuo Percorso oggi e scegli di trasformare quella postura che ti porti dietro da anni!
Accedi alle Routine e prova l’efficacia dei percorsi Buonrecupero. Accedi e prendi in mano la tua salute!
Cosa otterrai accedendo a Rinascita Posturale
1 - Accedi all' area riservata
Entri nella tua area personale in cui troverai i percorsi a cui ti iscrivi e tutti i contenuti
2 - Inizia il percorso dalla Fase 1
Ogni giorno avrai la tua Routine, devi solo premere PLAY, iniziare la sessione e seguire gli esercizi come se fossi davanti a me
3 - Supporto rapido
Potrai avere le risposte ai tuoi dubbi in tempi moooolto brevi
4 - Ritira il tuo Certificato
Una volta terminato il percorso puoi scaricare o stampare il tuo Certificato di Completamento!
I benefici di Rinascita Posturale
✅ Risultati Tangibili in 6 Settimane
Un percorso step-by-step per trasformare la tua postura
✅ Postura Migliorata
Avrai una postura più aperta, una schiena meno rigida e una struttura più forte.
Dì addio alla gobba
toracica e alle spalle chiuse!
✅ Meno Dolori, Più Libertà
Riduci tensioni e fastidi grazie a esercizi mirati, secondo l'approccio più valido in letteratura
✅ Maggiore Forza e Stabilità
Un corpo più forte per sostenere la postura senza fatica
✅ Movimenti più Fluidi e Naturali
La postura corretta diventerà un’abitudine automatica
Guarda le Testimonianze
di chi ha provato i corsi e ce ne parla in modo autentico e trasparente
Accederai subito al Corso e alla tua Area Personale
Appena avrai acquistato Rinascita Posturale sbloccherai automaticamente i contenuti.
Accederai direttamente all'area riservata e ti arriverà anche una mail per accedere quando vorrai
Potrai così iniziare fin da subito a praticare dove e quando vuoi, utilizzando qualsiasi dispositivo a te più comodo (smartphone, tablet, computer)
Le sessioni hanno effetto “sollievo” istantaneo, sentirai il torace più aperto da subito, ma per avere benefici duraturi segui il percorso per 6 settimane
Attenzione al super BONUS
Una volta iscritti a Rinascita Posturale avrai accesso a tutti i contenuti al suo interno senza scadenza, in maniera ILLIMITATA.
Potrai sempre riguardare le video-lezioni:
🌎 ovunque tu sia
🌅 quando vuoi
🔄 quante volte vuoi…senza limiti
Quanto vale per te trasformare la tua Postura?
Rinascita Posturale
La tua Nuova Postura
€300
€
147
-
6 settimane di sessioni specifiche
-
Fase 1 - Reset Posturale (valore €50)
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Fase 2 - Stabilità e Controllo (valore €50)
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Fase 3 - Stabilità Dinamica (valore €50)
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Fase 4 - La Routine più Completa (valore €50)
-
Fase 5 - Rinforzo Muscolare Puro (valore €50)
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Fase 6 - Integrazione e Postura Attiva (valore €50)
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Accesso ILLIMITATO a Rinascita Posturale
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Assistenza rapida dal team
-
Possibilità di accedere a vita alle sessioni
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(Rateizzabile in 3 comode rate)
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Risolvi i dolori alla radice con i percorsi del Dott. Stefano Gaudio, fondatore e autore di Buonrecupero
Il Dott. Stefano Gaudio, Fisioterapista con preparazione Universitaria in Italia e USA, dopo anni di esperienza ha creato una serie di percorsi pensati per alleviare e risolvere i dolori più comuni, come quelli alla schiena, alla cervicale e le problematiche posturali. Con tecniche validate in letteratura e approcci mirati, i corsi ti guideranno passo dopo passo verso un risultato continuativo e duraturo.
Domande frequenti
Rinascita Posturale rimarrà per sempre mio?
Certamente! Una volta acquistato potrai accedere a vita, nessuno potrà mai togliertelo e potrai ripetere il corso quando vorrai
Devo rispettare un orario fisso per seguire le lezioni?
No! Le lezioni sono sempre disponibili: puoi iniziare quando vuoi e seguirle nei momenti migliori per te. Perfetto se hai poco tempo o orari irregolari.
Posso rivedere le lezioni più volte?
Sì! Una volta acquistato il corso avrai accesso illimitato e per sempre, senza limiti di visualizzazioni.
Va bene per me che parto da zero?
I corsi sono perfetti anche per tutti coloro che NON hanno mai fatto Fisioterapia o palestra e partono “da zero”. Non devi aver nessun prerequisito fisico per riuscire a seguire le lezioni che sono adatte sia per le donne sia per gli uomini, di ogni conformazione fisica e di ogni età. Gli esercizi che troverai saranno a difficoltà crescente e avrai tutte le istruzioni di cui hai bisogno
Va bene anche se ho una certa età o sono fuori forma?
Assolutamente sì. Il programma è adatto a tutte le età e parte da zero. Anche chi non ha mai fatto esercizio o ha oltre 60 anni ha ottenuto benefici tangibili, come testimoniano i nostri clienti.
Serve attrezzatura particolare?
Ti bastano oggetti comuni come un tappetino, un manico di scopa e un elastico fitness. Gli esercizi all’interno sono studiati per essere seguiti a casa o in qualsiasi ambiente, nulla di costoso o difficile da reperire!
Posso seguire il corso da cellulare o tablet?
Certo! Puoi seguire tutte le lezioni da qualsiasi dispositivo: smartphone, tablet, computer o smart TV. Basta una connessione a internet per accedere alla tua area personale.
E se ho dolori specifici (es. alla cervicale o alla schiena)?
Il corso Rinascita Posturale è pensato per migliorare la postura e ridurre dolori come cervicalgie, mal di schiena, rigidità scapolari, in quanto all’interno troverai esercizi che coinvolgono anche queste aree.
Cosa succede appena acquisto?
Appena completato l’acquisto s aprirà la schermata di iscrizione e quella del corso per iniziare subito. Riceverai anche un’email con le istruzioni per accedere subito alla tua area personale. In meno di 2 minuti puoi già iniziare la prima lezione!
I risultati sono duraturi o solo momentanei?
Seguito con costanza, il programma non dà solo un sollievo immediato, ma ti aiuta a costruire nuove abitudini posturali durature nel tempo. È un investimento nella tua salute di oggi e di domani.
La mia domanda non è in elenco, come posso fare?
Se non hai ancora trovato risposte alla tua domanda, ti invito a scrivere a doc.del.buonrecupero@gmail.com tramite mail per avere una risposta rapida!