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Rinascita Posturale
La tua NUOVA postura in solo 6 settimane
- 10/15 min al giorno
- adatto a tutti i livelli
- da fare a casa o dove vuoi
- Semplicissimo, senza stress
Cos’è “Rinascita Posturale?”
Un percorso di videolezioni guidate passo-passo per correggere la postura in avanti, aprire le spalle e creare una struttura che ci garantisca un'ottima postura senza sforzi durante il giorno.
Le lezioni sono organizzate in un programma composto da 6 Fasi per 6 settimane .
Dovrai soltanto premere "Play" e iniziare la tua routine di esercizi seguendo in tempo reale quelli che vedi nel video, in modo che, senza perdite di tempo, ogni giorno tu sappia esattamente cosa fare.
Settimana 1
Fase 1 - Reset Posturale
🔹 Obiettivo: Sciogliere le tensioni e migliorare la mobilità.
🔹 Beneficio: Ti sentirai più leggero e allineato fin da subito.
Settimana 2
Fase 2 - Stabilità e Controllo
🔹 Obiettivo: Attivare i muscoli profondi per sostenere la postura.
🔹 Beneficio: Migliori equilibrio e controllo posturale.
Settimana 3
Fase 3 - Stabilità Dinamica
🔹 Obiettivo: Mantenere la postura corretta anche in movimento.
🔹 Beneficio: Cammini, ti muovi e lavori senza dolori.
Settimana 4
Fase 4 - La Routine più Completa
🔹 Obiettivo: Unire mobilità, forza e stabilità in un unico allenamento.
🔹 Beneficio: Postura più solida, fluida ed equilibrata.
Settimana 5
Fase 5 - Rinforzo Muscolare Puro
🔹 Obiettivo: Potenziare i muscoli che sostengono la postura.
🔹 Beneficio: Più forza, meno dolori e postura più duratura.
Settimana 6
Fase 6 - Integrazione e Postura Attiva
🔹 Obiettivo: Applicare la postura corretta nella vita quotidiana.
🔹 Beneficio: La postura corretta diventa naturale, senza sforzo.
Ipercifosi? Dolori tra le scapole? Spalle chiuse? Schiena rigida? Postura in avanti? "Gobba di bisonte"? Spalle rigide? Lavoro da ufficio? Rinascita Posturale
Inizia il Tuo Percorso oggi e scegli di trasformare quella postura che ti porti dietro da anni!
Accedi alle Routine e prova l’efficacia dei percorsi Buonrecupero. Accedi e prendi in mano la tua salute!
Cosa otterrai accedendo a Rinascita Posturale
1 - Accedi all' area riservata
Entri nella tua area personale in cui troverai i percorsi a cui ti iscrivi e tutti i contenuti
2 - Inizia il percorso dalla Fase 1
Ogni giorno avrai la tua Routine, devi solo premere PLAY, iniziare la sessione e seguire gli esercizi come se fossi davanti a me
3 - Supporto rapido
Potrai avere le risposte ai tuoi dubbi in tempi moooolto brevi
4 - Ritira il tuo Certificato
Una volta terminato il percorso puoi scaricare o stampare il tuo Certificato di Completamento!
I benefici di Rinascita Posturale
✅ Risultati Tangibili in 6 Settimane
Un percorso step-by-step per trasformare la tua postura
✅ Postura Migliorata
Avrai una postura più aperta, una schiena meno rigida e una struttura più forte.
Dì addio alla gobba
toracica e alle spalle chiuse!
✅ Meno Dolori, Più Libertà
Riduci tensioni e fastidi grazie a esercizi mirati, secondo l'approccio più valido in letteratura
✅ Maggiore Forza e Stabilità
Un corpo più forte per sostenere la postura senza fatica
✅ Movimenti più Fluidi e Naturali
La postura corretta diventerà un’abitudine automatica
Guarda le Testimonianze
di chi ha provato i corsi e ce ne parla in modo autentico e trasparente
Ci state amando...
Scopri come Buonrecupero ha aiutato migliaia
di persone a migliorare la loro qualità di vita.
Leggi le storie di chi, come Sonia e Angela, ha già provato i nostri
programmi e ha trovato il supporto di cui aveva
bisogno per ritrovare benessere e serenità.
Giulia M. - Corso Cervicale
"Non avrei mai pensato che degli esercizi così semplici potessero fare una differenza così grande! Ho 69 anni e soffrivo di dolori cervicali da anni, ma seguendo questo corso ho finalmente trovato sollievo. Le spiegazioni sono chiare e ogni esercizio è facile da seguire anche per chi, come me, non ha mai fatto fisioterapia prima. Consigliatissimo!"
Marco L. - Corso Mal di Schiena
"Da anni combatto con il mal di schiena e dopo aver provato mille soluzioni, questo videocorso è stato l'unico che ha davvero funzionato! Gli esercizi sono studiati in modo progressivo e si capisce che sono creati da professionisti. Ora mi sento molto più forte e non ho più quel dolore cronico che mi tormentava ogni giorno."
Elena R. - Corso Postura
"Mi sono iscritta al corso sulla postura perché passavo ore al computer e iniziavo a sentire dolori ovunque. Dopo poche settimane dall’inizio ho notato un miglioramento incredibile: mi sento più dritta, più sicura e anche meno stanca. Lo consiglio davvero a chiunque voglia migliorare la propria postura senza complicazioni e eliminare i dolorini dei 40 anni."
Francesco C. - Corso Spalla
"Avevo una rigidità alla spalla che mi impediva di fare tanti movimenti quotidiani. Con questo corso ho imparato esercizi mirati che mi hanno aiutato a recuperare mobilità e forza. La comodità di seguire tutto da casa è impagabile, e i video sono anche ben fatti. Grazie mille Dottore!"
Anna F. - Corso Cervicale
"Passavo intere giornate al lavoro con dolori alla cervicale che mi impedivano di concentrarmi.Avevo i muscoli del collo sempre rigidi e ho visto tanti dottori in passato, ma questo percorso è stato una vera svolta! Ogni esercizio è spiegato in modo semplice e chiaro, e già dopo pochi giorni ho iniziato a sentirmi meglio. Non solo i dolori sono diminuiti, ma mi sento anche più rilassata. Lo consiglio a chiunque abbia questo problema!"
Luigi D. - Corso Cervicale
"Soffrivo spesso di mal di testa e rigidità al collo causati dalla cervicale. Ho deciso di provare questo corso ed è stata la scelta migliore! Gli esercizi sono mirati e davvero efficaci. Il percorso è stato più semplice di quello che pensavo e ho apprezzato molto anche i consigli pratici per prevenire il problema più in là. Finalmente posso andare al lavoro senza dolore!"
Silvia C. - Corso Mal di Schiena
"Questo corso è un vero toccasana per chi, come me, soffre di mal di schiena cronico. Le video-lezioni sono dettagliate e gli esercizi sono facili da seguire anche per chi non ha esperienza. Dopo solo un mese, i dolori sono praticamente spariti e mi sento più energica e attiva. L’ho consigliato anche a mia madre di 72 anni!"
Giorgio P. - Corso Mal di Schiena
"Ho acquistato il corso per il mal di schiena un po' scettico, ma mi sono ricreduto subito! Le lezioni sono chiare e i risultati tangibili. Ho finalmente trovato una soluzione che posso fare comodamente a casa e che funziona davvero. È incredibile come piccoli esercizi quotidiani possano migliorare così tanto la qualità della vita!"
Martina V. - Corso Cervicale
"Mi svegliavo ogni mattina con dolori alla cervicale, ma da quando seguo questo corso, la situazione è completamente cambiata. Gli esercizi sono ben spiegati e non serve attrezzatura particolare. Adesso riesco a dormire meglio e a muovermi senza rigidità. Un piccolo investimento che rifarei subito!"
Fabio R. - Corso Mal di Schiena
"Con il lavoro sedentario, il mio mal di schiena era diventato insopportabile. Grazie a questo corso ho imparato esercizi semplici ma efficaci che mi hanno liberato dal dolore e miglioarato la postura. Ho apprezzato molto anche la possibilità di seguire il percorso ai miei ritmi. Ora mi sento più forte e la mia schiena è finalmente libera!"
Accederai subito al Corso e alla tua Area Personale
Appena avrai acquistato Rinascita Posturale sbloccherai automaticamente i contenuti.
Accederai direttamente all'area riservata e ti arriverà anche una mail per accedere quando vorrai
Potrai così iniziare fin da subito a praticare dove e quando vuoi, utilizzando qualsiasi dispositivo a te più comodo (smartphone, tablet, computer)
Le sessioni hanno effetto “sollievo” istantaneo, sentirai il torace più aperto da subito, ma per avere benefici duraturi segui il percorso per 6 settimane
Attenzione al super BONUS
Una volta iscritti a Rinascita Posturale avrai accesso a tutti i contenuti al suo interno senza scadenza, in maniera ILLIMITATA.
Potrai sempre riguardare le video-lezioni:
🌎 ovunque tu sia
🌅 quando vuoi
🔄 quante volte vuoi…senza limiti
Quanto vale per te trasformare la tua Postura?
Rinascita Posturale
La tua Nuova Postura
€300
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147
-
6 settimane di sessioni specifiche
-
Fase 1 - Reset Posturale (valore €50)
-
Fase 2 - Stabilità e Controllo (valore €50)
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Fase 3 - Stabilità Dinamica (valore €50)
-
Fase 4 - La Routine più Completa (valore €50)
-
Fase 5 - Rinforzo Muscolare Puro (valore €50)
-
Fase 6 - Integrazione e Postura Attiva (valore €50)
-
Accesso ILLIMITATO a Rinascita Posturale
-
Assistenza rapida dal team
-
Possibilità di accedere a vita alle sessioni
ACCEDI ORA
(Rateizzabile in 3 comode rate)
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Inizia il Percorso e scopri la tua nuova postura, accedi a Rinascita Posturale!
Accesso istantaneo - Corso Online
Come funziona
- 10/15 min al giorno
- adatto a tutti i livelli
- da fare a casa o dove vuoi
- da qualsiasi schermo
Cosa serve
- 1 tappetino
- 1 manico di scopa
- 1 elastico fitness
Benefici
- Postura più dritta e naturale
- Meno dolori e tensioni
- Maggiore mobilità
- Core e schiena più forti
- Equilibrio e stabilità migliorati
- Abitudini posturali corrette
- Più energia e sicurezza
Accedi ora a soli 147€...
Risolvi i dolori alla radice con i percorsi del Dott. Stefano Gaudio, fondatore e autore di Buonrecupero
Il Dott. Stefano Gaudio, Fisioterapista con preparazione Universitaria in Italia e USA, dopo anni di esperienza ha creato una serie di percorsi pensati per alleviare e risolvere i dolori più comuni, come quelli alla schiena, alla cervicale e le problematiche posturali. Con tecniche validate in letteratura e approcci mirati, i corsi ti guideranno passo dopo passo verso un risultato continuativo e duraturo.
Domande frequenti
Rinascita Posturale rimarrà per sempre mio?
Certamente! Una volta acquistato potrai accedere a vita, nessuno potrà mai togliertelo e potrai ripetere il corso quando vorrai
Devo rispettare un orario fisso per seguire le lezioni?
No! Le lezioni sono sempre disponibili: puoi iniziare quando vuoi e seguirle nei momenti migliori per te. Perfetto se hai poco tempo o orari irregolari.
Posso rivedere le lezioni più volte?
Sì! Una volta acquistato il corso avrai accesso illimitato e per sempre, senza limiti di visualizzazioni.
Va bene per me che parto da zero?
I corsi sono perfetti anche per tutti coloro che NON hanno mai fatto Fisioterapia o palestra e partono “da zero”. Non devi aver nessun prerequisito fisico per riuscire a seguire le lezioni che sono adatte sia per le donne sia per gli uomini, di ogni conformazione fisica e di ogni età. Gli esercizi che troverai saranno a difficoltà crescente e avrai tutte le istruzioni di cui hai bisogno
Va bene anche se ho una certa età o sono fuori forma?
Assolutamente sì. Il programma è adatto a tutte le età e parte da zero. Anche chi non ha mai fatto esercizio o ha oltre 60 anni ha ottenuto benefici tangibili, come testimoniano i nostri clienti.
Serve attrezzatura particolare?
Ti bastano oggetti comuni come un tappetino, un manico di scopa e un elastico fitness. Gli esercizi all’interno sono studiati per essere seguiti a casa o in qualsiasi ambiente, nulla di costoso o difficile da reperire!
Posso seguire il corso da cellulare o tablet?
Certo! Puoi seguire tutte le lezioni da qualsiasi dispositivo: smartphone, tablet, computer o smart TV. Basta una connessione a internet per accedere alla tua area personale.
E se ho dolori specifici (es. alla cervicale o alla schiena)?
Il corso Rinascita Posturale è pensato per migliorare la postura e ridurre dolori come cervicalgie, mal di schiena, rigidità scapolari, in quanto all’interno troverai esercizi che coinvolgono anche queste aree.
Cosa succede appena acquisto?
Appena completato l’acquisto s aprirà la schermata di iscrizione e quella del corso per iniziare subito. Riceverai anche un’email con le istruzioni per accedere subito alla tua area personale. In meno di 2 minuti puoi già iniziare la prima lezione!
I risultati sono duraturi o solo momentanei?
Seguito con costanza, il programma non dà solo un sollievo immediato, ma ti aiuta a costruire nuove abitudini posturali durature nel tempo. È un investimento nella tua salute di oggi e di domani.
La mia domanda non è in elenco, come posso fare?
Se non hai ancora trovato risposte alla tua domanda, ti invito a scrivere a doc.del.buonrecupero@gmail.com tramite mail per avere una risposta rapida!